床垫款式多样，哪种能有助于健康睡眠

人生三分之一的宝贵时光都是在床上度过的，睡眠对于每个人来说都十分重要，保障睡眠健康也是人们一直关心的问题。

只有软硬适中的床垫，人们睡卧在上面时，弹簧弹力通过多层软性材料使全身都得到均匀而又贴身的承托和支撑，并且保持了脊柱正位和颈、胸、腰段的天然生理弧度，从而免除局部受压，使身体各部分都有舒松感觉，血液循环也能畅通无阻。翻身时借助床的弹力能颇感轻松、从而更有利于身心放松和安睡。床垫甲醛超标对人体的呼吸道、神经系统等都有危害，过量吸入会伤害人体的免疫系统，甚至导致癌症的发生。

一张普普通通的床垫，不仅仅影响到的是我们的睡眠质量，而且还关系着我们的脊柱、气血、皮肤、呼吸道等器官的健康。