空调绝对是夏天使用率最高的电器之一，尤其是最近高温不断，说“命都是空调给的”，真是一点儿也不为过。对于如何使用空调啊，各有各的理，有人觉得应该一直开着，关一下就是一身汗，有人觉得应该时常关一关，省电也让空调休息。那么究竟空调该怎么科学使用呢?
1、我们先来看看长开空调是否合理?
以变频空调为例，当室内温度达到空调机预设的温度时，压缩机就会自动停止工作;当室内温度有所抬升，超过设定的数值时，压缩机才会再次启动。而反复开启空调肯定会对压缩机有影响，因此，从这一点上说，一直开着空调对压缩机的使用寿命有好处。
所以说，即使是短暂外出，我们指1小时以内的外出，都不用关空调。如果频繁重启空调，反而更耗电，而且还会损害空调，缩短使用寿命。
2、那我们在启动空调之前，应该做些什么准备呢?
通常我们一回家，一身汗，肯定很热，这时候我们往往就会打开空调，不过这其实是一种错误的方法，大热天的我们从外面回来，血管是扩张的，进屋就开空调，温度突然下降，血管会猛然收缩，血压就容易升高，严重的话还会引发心脑血管疾病。正确的做法是要等一会儿，毛孔自然收缩了，再来开空调。
另外，要先开空调，再关窗户，等刚开空调时空调里面的污染物释放完全以后再关闭门窗。
3、每3小时需要开窗通风
很多人不知道，3小时室内不开窗换气，室内空气就可能不新鲜;6小时内不换空气，空气就严重污染。长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。
4、孩子应该如何吹空调呢?
孩子和成年人对温度承受的能力是不同的，他们的皮肤较薄代谢较快，不能很好地应对温度变化，所以最适宜的空调温度是27℃-28℃，一般比室外温度相差三到五度比较合适。
晚上睡觉前可以打开空调的睡眠模式，声音更小还省电，也不会太凉。
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