冬季的时候冰箱可以开到5档、6档、7档，可以根据外界气温高低来调节，若外部气温低于零度则调到6档左右;如果外部气温在5-10度之间则调到5档左右，只要遵循空调设定温度和外部温差不要太大就好。防止压缩机启动问题而导致冷冻室无法正常工作。
1、当气温5-10度的时候，调节4-5档会比较好，因为环境温度越低，冰箱就越应该设定在强档上，可以保证冰箱的冷冻室不出现化冻的现象，压缩机不会频繁的启动还能起到省电的效果。
2、当气温在零度以下的时候，档位最好调到6档或者7档，如果调的档位太低，压缩机会出现不容易启动的情况，且冰箱开机的时间会变短，对于冰箱的磨损以及它的使用寿命都是不利的。
首先是合理调节温度，老式的冰箱如果是档位调节的方式，按照温度的高低调到弱档和强档，如果是新式的冰箱，则设定好模式和温度;其次是每天开关冰箱门的次数和时间不要太多太长，通常每天开20次会比较好，且每次拿东西时间控制在40秒以内。
之后还要注意冰箱内的东西不要存放的太多，根据冰箱的容量来保存，如果太拥挤会导致它内部空气流通性不够，如果是保存热的食物，可以摊凉之后再放到冰箱里，其他食物可用保鲜膜装好然后分开存放。
正常放在通风而且音量的位置就可以了，尽量避免放在阳光会直射到的地方，不要紧紧的贴着墙壁放，否则冷凝器的作用可能受到影响，然后就是注意环境要干净整洁，平时则要经常去清洁冰箱防止它积灰。
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