手机更大，科学试验得出的结论是：连续观看电视20分钟时每分钟眨眼次数9次、实力下降18.8近视度;而连续使用手机20分钟，眨眼次数7.67次，视力下降43.9近视度。电视的屏幕更大导致字体更大，观看距离更远，眼睛没有手机那么容易疲劳，所以它比手机的伤害小。
1、理论上手机的伤害更大，因为它的字体更小，与使用者的距离更近，容易导致视觉疲劳，因此在同样使用时间的情况下，手机对视力造成的影响是比电视大的。不过无论是手机还是电视，两者使用距离的长短会直接影响对眼睛的伤害。
2、假如平时经常离电视非常近，那么它也会造成很大的伤害。而在科学试验过程中，将条件控制在理想范围内，人们发现平板电脑、手机、电视中，伤害最大的是手机，其次是平板，然后才是电视，屏幕越大反而伤害会更小。
3、结果证明使用手机20分钟，人的眨眼次数平均每分钟会眨眼7.68次。而观看20分钟电视时每分钟的眨眼次数是9次。眨眼越少说明人的注意力越集中在显示屏上，那么眼睛就越容易产生疲劳，从而对视力的影响就会更大。
要降低电视对眼睛的伤害必须做好两点：一是控制好观看时间;二是控制好观看距离。在观看的时间上，不要连续看超过60分钟以上，中间需要休息10-15分钟。在观看距离上，人和电视机的距离应该是屏幕尺寸的5倍，比如说电视是50寸，那么人和电视机至少保持6.35米的距离。另外还不要忽视的就是每天看电视的总体时间，即便中间经常让眼睛得到休息，也不要一天长时间看电视，同时建议选择屏幕素质好的电视机。
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