冰箱档位调节方法：春季时调到1-2档位置，进入夏季后调到2-3档，盛夏的时候调到3-4档，进入秋季之后可调回1-2档，冬季时则调到5-6档。温度的设定应该根据气温变化来调，原则上冷藏室保持4-8度之间，冷冻室要零下10度左右，可灵活调节它的温度。
1、想要省电最好的办法就是让压缩机能够最大化发挥它的效能，不能让它一直在运行中，而做到这点的关键就是温度不能设定太低。通常冰箱的档位调在2-6档之间均可，1档之前和6-7档尽量少用，调节时结合气温以及储藏食物来判断。
2、如果是气温适宜的春季和秋季，冰箱一般1-2档就可以了;如果是炎热的夏季，档位可调到3-4档，保持冷藏室温度在4度左右即可。如果是冬天则建议将档位设定在5档以上，气温比较低的时候不宜将冷藏室温度设定太高。
3、调节档位过程中，还要学会一些冰箱使用省电的技巧，比如说储藏食物别太多、防止冰箱结冰、不要和其他电器放一起、保持冰箱周围通风良好等等，这些都有利于冰箱的省电，否则只是光靠调节温度档位是不能省电太多的。
档位中7是最凉的，它的温度也是最低的，在7档的时候，冷藏室温度是0度，而冷冻室则在零下18度以下;而1档的时候冷藏室温度是6-8度，冷冻室的温度是-7度至-10度，显然7档的温度更低更凉，但只有极端情况下才建议开到7档。
它们主要是看温控旋转按钮上的刻度来区分，当然还可以从每个档位的温度来区别，档位从低到高调节的时候，冰箱内部温度其实是从高到低的，而使用冰箱过程中，温度调节要避免极端，另外也要参考保存的食物类型，毕竟不同食物需要的最佳温度不一样。
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